ރޯދަ މަސް

ޓޮމާޓޯ: ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް ކެއުމަށް ރަނގަޅު

Mar 30, 2024

ދިވެހިންގެ ތެރޭގައި މަގުބޫލު "ޓޮމާޓޯ" ދިވެހި ބަހުން ނަމަ ވިލާތު ބައްޓަކީ ހަގީގަތުގައި މޭވާ އެކެވެ. ސިއްހަތަށް ފައިދާކުރާ ގިނަ މާއްދާތަކެއް އެކުލެވޭ ޓޮމާޓޯ އަކީ ކެއްކުމުގައި ދިވެހިން އާންމުކޮށް ބޭނުންކޮށް އުޅޭ މޭވާ އެކެވެ.

ޓޮމާޓޯގައި އެކުލެވޭ ފައިދާހުރި މާއްދާތައް އަދި އޭގެ ފައިދާ

  • ލައިކޮޕީން އާއި ރެޑް އޯބްސް: ކެންސަރުން ދިފާއުކޮށްދޭ
  • ވިޓަމިން އޭ އާއި ވިޓަމިން ކޭ: ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އެހީވެދޭ
  • ލައިކޯޕީން، ލޫޓީން، އަދި ބީޓާ ކެރޮޓީން: ލޮލުގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް މުހިއްމު މާއްދާތަކެއް

ޓޮމާޓޯއިން ހެދޭނެ ރެސެޕީތައް

ޓޮމާޓޯ ސޫޕް
ޓޮމާޓޯ ބަތް
ތަފާތު ސޯސްތައް
ޓޮމާޓޯ ރިހަ
ޓޮމާޓޯ އަސާރަ
ޓޮމާޓޯ ސަލްސާ
ޓޮމާޓޯ މަންޗެގޯ ޓާޓް
ކެޕްރީސް ސެލެޑް

ޓޮމާޓޯ އަކީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށްވެސް ވަރަށް މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރާ މޭވާ އެކެވެ.